À PROPOS
Mon Approche
Ce qui m’anime aujourd’hui c’est prendre soin, de moi-même et des autres, explorer le vivant, vibrer au rythme de ce qui nous anime, de ce qui nous illumine, de ce qui nous nourrit, nous réjouit.
Chaque séance est l’occasion de cheminer vers soi,
de se laisser traverser par le souffle, la musique, le mouvement pour exister ici et maintenant
Je prends grand plaisir à m’inspirer des valeurs du yoga pour construire mes séances :
la non-violence, la vérité, l’honnêteté, la modération, la non-possessivité, le contentement, la rigueur, l’abandon à ce qui est supérieur…
toutes ses valeurs merveilleuses se cultivent sur le tapis !
L’univers nous fait des cadeaux tout le temps mais comme ce n’est pas dans l’emballage qu’on avait prévu, parfois on ne les ouvre pas
Ma vision
Comment ne pas relier le yoga à la danse qui m’a portée toutes ces années ?
J’en ai fait mon métier, j’ai dansé et j’ai enseigné. La danse classique pour commencer a appelé tout mon intérêt puis plus tard je me suis passionnée pour l’improvisation et la danse contact.
J’ai adoré me nourrir de rencontres et celle notamment avec le Body Mind Centering a été une révélation. Depuis cet enseignement que j’ai suivi auprès de praticiens du BMC, je sais que le corps sait.
Chaque système, liquide, osseux, organique, nerveux est un trésor sur lequel nous pouvons nous appuyer avec confiance.
Il y a bien pour moi entre le yoga et la danse le plaisir commun d’être dans l’instant présent et de ressentir la joie d’être. Je vous propose donc d’expérimenter la manière de lier l’un et l’autre.
Nous chercherons à accorder le corps physique et le corps mental en expérimentant ces chemins dansants en toute simplicité, pour atteindre cet état bienheureux qu’on appelle l’état de pleine conscience.
Chaque séance se construit autour d’un thème : la confiance, l’alignement, la fluidité, le confort, le lâcher prise…etc
